Les prescriptions du Dr Valnet pour le stress et le sommeil

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Bien longtemps avant que les huiles essentielles n’envahissent les étagères des pharmacies, le Dr Valnet en avait listé les indications. Plantes, extraits de plantes et aliments étaient à la base de sa pratique, avant que « la mode » ne le rattrape !

unnamedPuisant dans les écrits du Docteur Valnet, qu’elle connaît bien, Sophie Lacoste répertorie, dans cette collection, les remèdes naturels et leurs usages en fonction des pathologies.

Il s’agit de retranscrire de manière pratique et moderne les conseils donnés par le Docteur Valnet, phyto-aromathérapeute qui sut remettre au goût du jour les médecines traditionnelles souvent oubliées à la faveur des médicaments de synthèse.

Les remèdes et recettes, élaborés à base de plantes, d’aliments ou d’huiles essentielles, ont été classés afin que chacun puisse les utiliser de manière très simple.

Sophie Lacoste, Rédactrice en Chef du magazine Rebelle-Santé, écrit aussi la rubrique santé de TV Magazine (7 millions d’exemplaires, 20 millions de lecteurs) depuis près de 20 ans. Elle s’intéresse tout particulièrement aux remèdes naturels. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages : Les surprenantes vertus du jeûne, D’ici et d’ailleurs les aliments qui guérissent, Ma Bible des trucs de santé, Ma Bible de la phytothérapie

Stress et sommeil, les prescriptions du Docteur Valnet par Sophie Lacoste

Editions Mosaïque-Santé

128 pages – 10 €